Jag jobbar 7 timmar per dag, på den tiden äter jag detta + dagens lunch jag har med mig (som jag just nu står och steker kl 08.00 på morgonen då vi var bortbjudna igår)
I keson ha jag blandat ner kanle och bitar av äpplen, rå frukt och grönsaker(som alltså aldrig blivit tillagade på något sett) är jättebra för dig då dom är fulla av antioxidanter som kroppen behöver för att bryta ner resterande av maten du äter.
Man bör se till att få i sig 500 g frukt och grönt varje dag. De innehåller nämligen viktiga vitaminer och mineraler som kan förebygga exempelvis hjärt-kärlsjukdom och cancer.
De starkaste antioxidanterna hittar man i bär, frukt och grönsaker.
På det säger jag god morgon, nu ska jag få min underbara dotter till dagis.
Man bör se till att få i sig 500 g frukt och grönt varje dag. De innehåller nämligen viktiga vitaminer och mineraler som kan förebygga exempelvis hjärt-kärlsjukdom och cancer.
De starkaste antioxidanterna hittar man i bär, frukt och grönsaker.
På det säger jag god morgon, nu ska jag få min underbara dotter till dagis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar